Question 1

पुरुष Sexual Health टेस्ट क्या है और यह क्या मापता है?

Accepted Answer

यह एक मुफ़्त ऑनलाइन स्व-आकलन टूल है जो शीघ्रपतन (PE) और मर्दाना कमज़ोरी (ED) के लक्षणों की गंभीरता मापता है। यह आपकी उम्र, बीमारी, 8 लक्षण व जीवनशैली के आधार पर 0–24 का हेल्थ स्कोर देता है।

Question 2

यह शीघ्रपतन / मर्दाना कमज़ोरी टेस्ट ऑनलाइन कैसे करें?

Accepted Answer

इस पेज पर ऊपर दिए कैलकुलेटर में 5 आसान चरणों के सवालों के जवाब चुनें — उम्र, बीमारी, लक्षण व जीवनशैली। फिर "मेरा स्कोर देखें" पर क्लिक करें। 2 मिनट में पूरा रिज़ल्ट व सुझाव सामने आ जाएगा।

Question 3

क्या यह टेस्ट मुफ़्त है? क्या रजिस्ट्रेशन या मोबाइल नंबर देना ज़रूरी है?

Accepted Answer

हाँ, यह टेस्ट पूरी तरह मुफ़्त है। न कोई रजिस्ट्रेशन, न लॉगिन, न मोबाइल नंबर या ईमेल देने की ज़रूरत। आप बिना कोई जानकारी दिए तुरंत अपना हेल्थ स्कोर जान सकते हैं।

Question 4

क्या मेरी जानकारी गोपनीय (Confidential) रहेगी?

Accepted Answer

बिल्कुल। आपकी पूरी जानकारी 100% गोपनीय रहती है। आपके जवाब कहीं सेव या शेयर नहीं होते — ये केवल आपके मोबाइल/कंप्यूटर के ब्राउज़र में स्कोर बनाने के लिए इस्तेमाल होते हैं। आपकी पहचान पूरी तरह गुप्त रहती है।

Question 5

यह कैलकुलेटर कितना सटीक और विश्वसनीय (Reliable) है?

Accepted Answer

इस कैलकुलेटर के सवाल दो स्थापित पैमानों — IIEF (मर्दाना कमज़ोरी) और PEDT (शीघ्रपतन) — से प्रेरित हैं, पर यह उनका रूपांतरण नहीं है और इसके अपने स्कोर का अलग से वैज्ञानिक सत्यापन नहीं हुआ है। इसे 35+ वर्ष अनुभवी चिकित्सक ने समीक्षित किया है।

Question 6

मेरा स्कोर (जैसे 14/24) आया है — इसका मतलब कैसे समझूँ?

Accepted Answer

स्कोर जितना कम, समस्या उतनी हल्की। मोटे तौर पर: 0–6 हल्की, 7–13 मध्यम, 14–24 गंभीर श्रेणी मानी जाती है। साथ में PE व ED का अलग स्कोर भी मिलता है, ताकि पता चले किस पर ज़्यादा ध्यान देना है।

Question 7

क्या यह ऑनलाइन टेस्ट डॉक्टर की जाँच की जगह ले सकता है?

Accepted Answer

नहीं। यह एक शैक्षिक स्व-आकलन टूल है जो आपको अपनी स्थिति समझने में मदद करता है — यह किसी बीमारी का निदान नहीं करता। गंभीर या लगातार लक्षणों में योग्य चिकित्सक से सलाह ज़रूर लें।

Question 8

क्या यह कैलकुलेटर मोबाइल पर चलता है और क्या पूरे भारत में उपलब्ध है?

Accepted Answer

हाँ, यह मोबाइल, टैबलेट व कंप्यूटर सभी पर चलता है, और पूरे भारत (All India) के किसी भी राज्य, शहर या गाँव से मुफ़्त इस्तेमाल किया जा सकता है — पूरी तरह हिंदी में।

Question 9

इस फ़्री कैलकुलेटर से शुरुआत करके मैं आगे क्या कर सकता हूँ?

Accepted Answer

पहले 2 मिनट में अपना हेल्थ स्कोर जानें, फिर अपनी व्यक्तिगत रिपोर्ट देखें। उसके बाद WhatsApp पर Teqtis के होम्योपैथिक एक्सपर्ट से निःशुल्क मार्गदर्शन, आगे का मार्गदर्शन ले सकते हैं — पूरी तरह गोपनीय।

Question 10

शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) क्या है — इसकी मेडिकल परिभाषा क्या है?

Accepted Answer

शीघ्रपतन यानी इच्छा से पहले, अक्सर 1 मिनट के भीतर वीर्य निकल जाना, उस पर नियंत्रण न रहना, और इससे तनाव होना। ISSM के अनुसार ये तीनों बातें मिलकर इसे परिभाषित करती हैं। सामान्य औसत समय ~5–6 मिनट होता है।

Question 11

सामान्य टाइमिंग कितनी होनी चाहिए — कितने मिनट को शीघ्रपतन माना जाता है? (IELT)

Accepted Answer

IELT (पेनिट्रेशन से वीर्य निकलने तक का समय) का सामान्य औसत ~5–6 मिनट होता है। लगभग हमेशा 1 मिनट के भीतर (जन्मजात) या घटकर ~3 मिनट के भीतर (बाद में हुआ) होना शीघ्रपतन की श्रेणी में आता है।

Question 12

जन्मजात (Lifelong) और बाद में हुआ (Acquired) शीघ्रपतन में क्या अंतर है?

Accepted Answer

Lifelong शीघ्रपतन यौन जीवन की शुरुआत से रहता है (अक्सर सेरोटोनिन असंतुलन से)। Acquired वह है जो पहले ठीक था पर बाद में शुरू हुआ — इसके पीछे तनाव, ED, थायरॉइड या प्रोस्टेट समस्या हो सकती है।

Question 13

क्या शीघ्रपतन का संबंध दिमागी रसायन (सेरोटोनिन) से है?

Accepted Answer

हाँ। वीर्य निकलने की प्रक्रिया को मस्तिष्क का रसायन सेरोटोनिन नियंत्रित करता है। जिनमें इसका संतुलन कम होता है, उनमें ejaculation जल्दी हो सकता है — यह जन्मजात शीघ्रपतन का एक प्रमुख वैज्ञानिक कारण है।

Question 14

शीघ्रपतन रोकने की Stop-Start और Squeeze तकनीक क्या है, क्या ये असरदार हैं?

Accepted Answer

ये दो प्रमाणित व्यवहार-तकनीकें हैं। Stop-Start: चरम से ठीक पहले रुकें, उत्तेजना घटने दें, फिर शुरू करें। Squeeze: डिस्चार्ज महसूस होने पर लिंग का सिरा कुछ सेकंड दबाएँ। नियमित अभ्यास से नियंत्रण बढ़ता है।

Question 15

क्या Pelvic Floor (Kegel) एक्सरसाइज़ से शीघ्रपतन में सच में फ़र्क पड़ता है?

Accepted Answer

हाँ। एक systematic review में Pelvic Floor (Kegel) ट्रेनिंग से शीघ्रपतन व मर्दाना कमज़ोरी दोनों में सुधार मिला। ये एक्सरसाइज़ ejaculation नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को मज़बूत करती हैं। कितना फ़र्क पड़ेगा, यह हर व्यक्ति में अलग होता है।

Question 16

क्या प्रोस्टेट की सूजन (Prostatitis) या मूत्र संक्रमण शीघ्रपतन से जुड़ा है?

Accepted Answer

हाँ। प्रोस्टेट की पुरानी सूजन (chronic prostatitis) व पेल्विक समस्याएँ बाद में शुरू हुए शीघ्रपतन से जुड़ी हो सकती हैं। ऐसे में पहले मूल समस्या का इलाज किया जाता है, जिससे शीघ्रपतन भी अक्सर सुधरता है।

Question 17

मर्दाना कमज़ोरी (Erectile Dysfunction) क्या है और इसे कैसे पहचानें?

Accepted Answer

मर्दाना कमज़ोरी यानी इरेक्शन (तनाव) न बनना या संभोग तक बनाए न रख पाना। इसे पहचानने का अंतरराष्ट्रीय पैमाना IIEF-5 है। लगातार दिक्कत, सुबह के इरेक्शन में कमी या यौन इच्छा घटना इसके संकेत हो सकते हैं।

Question 18

IIEF स्कोर क्या है और मर्दाना कमज़ोरी की गंभीरता कैसे मापी जाती है?

Accepted Answer

IIEF मर्दाना कमज़ोरी (ED) मापने का अंतरराष्ट्रीय गोल्ड स्टैंडर्ड है। इसका IIEF-5 रूप 5 सवालों पर आधारित है: 22–25 सामान्य, 17–21 हल्की, 12–16 हल्की-मध्यम, 8–11 मध्यम, 5–7 गंभीर ED। स्कोर जितना कम, समस्या उतनी ज़्यादा।

Question 19

क्या मर्दाना कमज़ोरी (ED) दिल की बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकती है?

Accepted Answer

हाँ — यह बहुत अहम है। रिसर्च के अनुसार ED अक्सर दिल व नसों की बीमारी का शुरुआती चेतावनी संकेत होती है, क्योंकि लिंग की नसें पतली होती हैं और रुकावट का असर वहाँ पहले दिखता है। ED कई बार हार्ट अटैक से 2–5 साल पहले नज़र आती है।

Question 20

कम उम्र (20–35 साल) में मर्दाना कमज़ोरी क्यों हो रही है?

Accepted Answer

युवाओं में ED के मुख्य कारण अक्सर मानसिक होते हैं — परफ़ॉर्मेंस ऐंग्ज़ाइटी, तनाव, नींद की कमी, अत्यधिक पोर्न व जीवनशैली। अगर सुबह का इरेक्शन ठीक आता है, तो कारण आमतौर पर मानसिक होता है, शारीरिक नहीं।

Question 21

क्या टेस्टोस्टेरोन (मर्दाना हार्मोन) कम होने से कमज़ोरी आती है?

Accepted Answer

हाँ। टेस्टोस्टेरोन कम होने से सबसे पहले यौन इच्छा (libido) घटती है, सुबह के इरेक्शन कम होते हैं, और थकान व कम ऊर्जा महसूस होती है। यह ED में योगदान दे सकता है, खासकर उम्र बढ़ने के साथ।

Question 22

सुबह के समय इरेक्शन (Morning Erection) न आना क्या बताता है?

Accepted Answer

सुबह व नींद में अपने-आप होने वाले इरेक्शन बताते हैं कि नसों व रक्त-प्रवाह की मशीनरी ठीक है। अगर ये नियमित आते हैं पर संबंध के समय दिक्कत होती है, तो कारण अक्सर मानसिक (तनाव) होता है।

Question 23

शीघ्रपतन और मर्दाना कमज़ोरी (ED) — दोनों एक साथ हों तो पहले किसका ध्यान रखें?

Accepted Answer

अगर दोनों साथ हैं, तो अंतरराष्ट्रीय गाइडलाइन (EAU) के अनुसार आमतौर पर पहले मर्दाना कमज़ोरी (ED) पर ध्यान दिया जाता है — क्योंकि इरेक्शन की चिंता खुद ejaculation को जल्दी ट्रिगर कर सकती है।

Question 24

शीघ्रपतन व मर्दाना कमज़ोरी क्यों होती है — मुख्य कारण क्या हैं?

Accepted Answer

मुख्य कारण दो तरह के हैं — मानसिक (तनाव, चिंता, परफ़ॉर्मेंस ऐंग्ज़ाइटी, अवसाद) और शारीरिक (शुगर, BP, मोटापा, नस-कमज़ोरी, हार्मोन असंतुलन, धूम्रपान-नशा)। अक्सर दोनों मिलकर असर डालते हैं।

Question 25

क्या तनाव (Stress), चिंता और परफ़ॉर्मेंस ऐंग्ज़ाइटी इसका बड़ा कारण है?

Accepted Answer

हाँ, यह सबसे आम कारणों में से एक है — खासकर युवाओं में। एक-दो बार असफलता के बाद मन में डर बैठ जाता है, और यही चिंता अगली बार समस्या को सच कर देती है — एक दुष्चक्र बन जाता है।

Question 26

क्या शुगर (Diabetes), BP, दिल की बीमारी या मोटापे का यौन कमज़ोरी से संबंध है?

Accepted Answer

हाँ, सीधा संबंध है। शुगर वाले पुरुषों में ED का जोखिम लगभग 3 गुना ज़्यादा होता है। BP, दिल की बीमारी और मोटापा भी नसों व रक्त-प्रवाह को प्रभावित करके यौन कमज़ोरी बढ़ाते हैं।

Question 27

क्या धूम्रपान, शराब और नशा यौन शक्ति को कमज़ोर करते हैं?

Accepted Answer

हाँ। धूम्रपान नसों को सिकोड़कर रक्त-प्रवाह घटाता है, जो सीधे इरेक्शन पर असर डालता है। ज़्यादा शराब व नशा यौन इच्छा, हार्मोन व नसों — तीनों को नुकसान पहुँचाते हैं।

Question 28

क्या रोज़ एक्सरसाइज़, सही नींद और खान-पान (डाइट) से फ़र्क पड़ता है?

Accepted Answer

हाँ, बहुत फ़र्क पड़ता है। हफ़्ते में 5 दिन, रोज़ 30 मिनट तेज़ चलना/दौड़ना ejaculation में देरी व इरेक्शन दोनों में मददगार है। पूरी नींद टेस्टोस्टेरोन बनाती है, और जिंक-युक्त आहार नस-सेहत को सहारा देता है।

Question 29

क्या हस्तमैथुन (Masturbation) या स्वप्नदोष/नाइटफॉल (Nightfall) से कमज़ोरी आती है?

Accepted Answer

नहीं, यह एक आम मिथक है। सामान्य हस्तमैथुन और कभी-कभार स्वप्नदोष पूरी तरह प्राकृतिक हैं और इनसे कोई शारीरिक कमज़ोरी, शीघ्रपतन या मर्दाना कमज़ोरी नहीं होती। ये किसी बीमारी का संकेत नहीं हैं।

Question 30

धात/धातु गिरना या वीर्य निकलने की चिंता (Dhat) — क्या यह सच में नुकसान करता है?

Accepted Answer

नहीं। "वीर्य निकलने से शरीर कमज़ोर होता है" एक सांस्कृतिक मिथक है, इसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं। असली परेशानी वीर्य से नहीं, बल्कि इसके बारे में फैली चिंता, डर व अपराध-बोध से होती है।

Question 31

क्या परहेज़/NoFap ज़रूरी है — क्या इससे यौन शक्ति बढ़ती है?

Accepted Answer

पूरी तरह परहेज़ करना ज़रूरी नहीं, और न ही इससे कोई "जादुई" शक्ति आती है। संतुलन ज़रूरी है। हाँ, अत्यधिक पोर्न देखना कम करना और असली अंतरंगता पर ध्यान देना कुछ पुरुषों में मानसिक रूप से मदद करता है।

Question 32

क्या उम्र बढ़ने से यौन कमज़ोरी आना तय है?

Accepted Answer

नहीं, यह तय नहीं है। उम्र के साथ कुछ बदलाव सामान्य हैं, पर अच्छी सेहत वाले पुरुष बड़ी उम्र तक संतोषजनक यौन जीवन जी सकते हैं। कमज़ोरी अक्सर बीमारियों (शुगर, BP) व जीवनशैली से आती है, अकेले उम्र से नहीं।

Question 33

Bariffa-X BC27 क्या है, इसके घटक (ingredients), फ़ायदे व उपयोग (uses) क्या हैं?

Accepted Answer

Bariffa-X BC27 एक होम्योपैथिक ड्रिंकिंग-एम्पुल फ़ॉर्मूला है जो पुरुषों की यौन सेहत — शीघ्रपतन, मर्दाना कमज़ोरी, स्टैमिना व नस-दुर्बलता — के लिए बनाया गया है। इसके घटकों की पूरी सूची उत्पाद के पैक और स्टोर पेज पर दी गई है।

Question 34

Bariffa-X BC27 के side effects / नुकसान हैं क्या, और इसका रिव्यू (review) कैसा है?

Accepted Answer

Bariffa-X BC27 एक होम्योपैथिक उत्पाद है, जिसके आम तौर पर ज्ञात गंभीर साइड-इफ़ेक्ट नहीं हैं; निर्माता के अनुसार BP व शुगर के मरीज़ भी इसे अपनी नियमित दवा के साथ ले सकते हैं। यह GMP Standard के अनुरूप तैयार यूनिट में निर्मित है।

Question 35

Bariffa-X BC27 कहाँ से ऑनलाइन ख़रीद (ऑनलाइन Purchase) सकते हैं?

Accepted Answer

Bariffa-X BC27 आधिकारिक रूप से Teqtis के ऑनलाइन स्टोर teqtis.store/products/bariffa-x से ख़रीदा जा सकता है। पूरे भारत में होम डिलीवरी उपलब्ध है, और कैश ऑन डिलीवरी (COD) का विकल्प भी मिलता है — ऑर्डर पूरी तरह गोपनीय रहता है।

स्कोर	श्रेणी	मतलब	क्या करें
0 – 6	हल्की (Mild)	शुरुआती या हल्के लक्षण	जीवनशैली सुधार, Kegel, तनाव-प्रबंधन से सुधार संभव
7 – 13	मध्यम (Moderate)	ध्यान देने योग्य लक्षण	सही मार्गदर्शन; 1–2 महीने में सुधार न हो तो योग्य चिकित्सक से सलाह
14 – 24	गंभीर (Severe)	लगातार व स्पष्ट लक्षण	विशेषज्ञ से सलाह ज़रूरी; शुगर/BP/दिल की जाँच कराएँ

पहलू	शीघ्रपतन (PE)	मर्दाना कमज़ोरी (ED)
मुख्य समस्या	इच्छा से पहले जल्दी वीर्य निकलना	इरेक्शन (तनाव) न बनना या बना न रहना
मेडिकल पैमाना	PEDT (5-domain टूल)	IIEF-5 (गोल्ड स्टैंडर्ड)
मुख्य कारण	सेरोटोनिन असंतुलन, चिंता, संवेदनशीलता	नस/रक्त-प्रवाह, शुगर, हार्मोन, तनाव
सुबह का इरेक्शन	आमतौर पर सामान्य	कारण शारीरिक हो तो कम/बंद हो सकता है
दोनों साथ हों तो	अक्सर ED ठीक होने पर सुधरता है	गाइडलाइन अनुसार पहले ED पर ध्यान

शीघ्रपतन टेस्ट व मर्दाना कमज़ोरी का फ़्री सेल्फ-टेस्टMale Sexual Health Calculator

🎬 वीडियो में समझें — यह टेस्ट कैसे काम करता है

शीघ्रपतन & मर्दाना कमज़ोरीSeverity Score Calculator

📏 भाग 1: शारीरिक जानकारी

हेल्थ स्कोर का मतलब क्या है? (0–24)

यह टेस्ट किसके लिए है?

यह कैलकुलेटर किस मेडिकल साइंस पर बना है?

📏 IIEF — International Index of Erectile Function

⏱️ PEDT — Premature Ejaculation Diagnostic Tool

❤️ ED = दिल की सेहत का शुरुआती संकेत

🧘 Kegel / Pelvic Floor एक्सरसाइज़ — असरदार

🧪 Ginseng (Bariffa-X का मुख्य घटक) — RCT प्रमाण

💉 टेस्टोस्टेरोन कम → यौन इच्छा व ED

🧠 धात/वीर्य चिंता (Dhat) — मानसिक स्थिति

🩸 शुगर (Diabetes) → ED का ~3 गुना जोखिम

🏃 जीवनशैली सुधार → यौन सेहत में सुधार

😴 कम नींद → टेस्टोस्टेरोन में गिरावट

यह कैलकुलेटर क्यों विश्वसनीय (Reliable) है?

IIEF — गोल्ड स्टैंडर्ड मेडिकल टूल

PEDT — DSM आधारित निदान

अनुभवी डॉक्टर द्वारा समीक्षित

पूरी तरह गोपनीय व मुफ़्त

2 मिनट में तुरंत रिज़ल्ट

पूरे भारत में, हर भाषा में आसान

शीघ्रपतन (PE) और मर्दाना कमज़ोरी (ED) में क्या अंतर है?

शीघ्रपतन व मर्दाना कमज़ोरी के बारे में लोग क्या पूछते हैं?

🌿 कारण, जीवनशैली, इलाज व मिथक (Causes, Lifestyle & Myths)

यह टेस्ट किन शोधों पर आधारित है? (Research & References)

किन लक्षणों में तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए? (Red Flags)

पूरे भारत में उपलब्ध — आपके शहर में शीघ्रपतन व मर्दाना कमज़ोरी टेस्ट

✍️ Written & Reviewed By: Dr. Satish Sharma DHMS

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